La ansiedad, uno de los inconvenientes más comunes de estos últimos días. Se presenta a nivel emocional y físico, por eso es importante reconocer ambos tipos de manifestaciones y actuar rápidamente en cuanto se detectan, ya que una persona con ansiedad que experimente estos síntomas puede considerarlos como signos de alteración en su salud.
Síntomas mentales:
- preocupación constante
- cansancio
- irritabilidad
- agitación
- problemas para concentrarse y conciliar el sueño.
Síntomas físicos:
- taquicardia
- dificultad para respirar
- sudoración excesiva
- tensión muscular
- temblores
- mareos
- desmayos
- indigestión
- diarrea
- dolor de cabeza.
Actúa pronto y date un espacio y para tu ser y tu salud integral.
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La correcta respiración ayuda al cuidado de la salud
El verano tambien tiene sus riesgos: el calor, el consumo de algunos alimento
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Las principales causas de la cefalea son el estrés, la falta de sueño
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En el antiguo Egipto, era muy común usar tratamientos con fango o barro extraído.
Para terapias:
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